Работа в офисе утомительна своей однообразностью и монотонностью. И чтобы как-то сделать её более привлекательной нужно отдыхать. Непосредственно во время работы, а точнее в перерывах. В офисных условиях есть много способов отдохнуть и расслабиться, как может не показаться на первый взгляд.

Свёрнутая в «трее» «косынка» — явление распространённое. Редкий офис-менеджер не пользуется этим творением. Но это не лучший способ отдохнуть, если вы целый день сидите за компьютером. Отдыхать нужно не только вам, но и глазам.

Самым простым способом не только отвлечься от работы, но и зарядиться положительными эмоциями является общение с противоположным полом. Такого заряда точно хватит до конца рабочего дня.

Также не откажите себе прогуляться на свежем воздухе или пробежаться по магазинам. Как известно, шопинг-терапия отлично помогает в данной ситуации. Главное это делать не в день зарплаты.

Также существует множество подвижных офисных развлечений, например, дартс, настольный теннис, бильярд. Они как ничто другое помогут размять кости и повысить тонус с работоспособностью в последствии. Рассмотрим подробнее некоторых из них:
1) Дартс. Хороший вариант отдыха непринуждённо и с чувством нарастающего удовлетворения швырять дротики для дартса одному или с коллегами в фото вашего начальника. Иначе за что его любить, если починенные так утомляются, что приходится «отрываться» таким способом.
2) Фейсбол. Игра для кого-то покажется новой, поэтому разумно рассказать немного о правилах. Для игры требуется пляжный мяч, два стула поставленные друг напротив друга на расстоянии трёх метров и, собственно, игроки в количестве соответствующем количеству стульев. Игрок садится в кресло и кидает мяч в противника. Конечным итогом должно стать его лицо. Отсюда и название игры. Потом ход переходит сопернику. Игрок осуществляет свои броски до первого промаха. Выигрывает тот, кто попал большее количество раз. В этой незатейливой игре есть и свои нюансы. Например, засчитывается только прямое попадание в недовольную «физиономию», а если мяч пройдет вскользь, то это аналог штанги в футболе и удар не засчитывается. Если данная игра вызывает чувство унижение у сотрудника, то это его личное дело и дело его закомплексованности.

Помните: залог хорошей работоспособности и отличное настроение на протяжённости всего дня – правильно организованный отдых.